Hormonyoga ist für alle Frauen geeignet ...
- um die Hormone in Balance zu halten oder wieder zu bringen
- bei menstruellen Problemen, wie PMS, Bauchkrämpfen, Migräne etc.
- bei Kinderwunsch
- oder als Vorbereitung und Begleitung durch die Wechseljahre
In 3 Kurseinheiten lernst du in einer Kleingruppe schrittweise den Zyklus von Hormonyoga für die Übungspraxis daheim. Beim Hormonyoga werden einfache Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha- und Kundaliniyoga kombiniert mit speziellen Atemübungen und Energielenkungen praktiziert. Hormonyoga kannst du auch als Yoga-Anfängerin leicht erlernen. Bis auf ein paar Ausnahmen ist Hormonyoga eine Bereicherung im Leben jeder Frau und es harmonisiert auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele. So werden wir üben, üben, üben - damit du voll in deine Weiblichkeit und Energie kommst.
Die erste Einheit dauert mit der Einführung und theoretischen Erklärung ca. 2 ½ Stunden. Die beiden weiteren Übungseinheiten dauern ca. 1 ½ Stunden. Tee gibt’s natürlich jedesmal, sowie Anregungen aus dem Ayurveda und Yoga, wenn gewünscht.
Termin nach Vereinbarung und Anmeldung von mindestens 3 Personen zum Gesamtpreis für alle 3 Einheiten: € 80,00
Wenn du lieber allein oder nur zu zweit Hormonyoga kennenlernen möchtest, biete ich dir Einführung und Beratung um € 70,00, sowie jede weitere Übungseinheit um € 30,00 an.
Kursort: "Namastè in Waldlesberg" - Oberndorferstraße 15, 3133 Traismauer
Du bist neugierig geworden, dann ruf mich bitte an 0664 2129307 oder schick mir ein e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!